>> Toutes les rubriques <<
· Mes vidéos et poésies (202)
· Ile de la reunion - faune et flore (34)
· Mes recettes (21)
· Le journal de mon ile (14)
· Journal sur l'Alsace (13)
· Kdos reçus (26)
· Alsace - nature et fleurs (13)
· Animaux (4)
· Culture et identité (11)
· Mon album d'images (7)
c'est très beau ce que vous dites .
Par Anonyme, le 10.12.2018
superbes photos ! http://wingchu n974.centerblo g.net
Par wingchun974, le 13.04.2017
bonjour ;) très bien votre blog ! je confonds souvent touts ces passiflores et là je vois mieux la différence
Par benard, le 30.10.2016
magnifique video avec tt les image... tres beau... :) je vous souhaite une bonne soirée avec votre famillie...
Par eperke44, le 11.11.2015
nous+deux+et+l es+les+autres
bonjour et excusez moi si je viens sur votre espace pour vous dire mon indign
Par Anonyme, le 26.07.2015
· Je vous donne ma recette pour la nouvelle année
· Un poéme pour mes enfants et petits enfants
· SALON DE L’ORCHIDÉE A L’ILE DE LA REUNION
· Tu es toute ma vie je t’aime comme ça
· Une pensée pour les enfants oubliés de Noël
· Une fleur rien qu'une rose
· ALERTE AU REQUIN SUR LA PLAGE DE BOUCAN CANOT A LA RÉUNION
· LES FLEURS DE MON JARDIN A L'ILE DE LA REUNION
· Combien faut-il de temps pour bâtir un amour
· L'ile de la réunion fruits de la passion
· BON WEEK-END A VOUS MES AMIS
· A l’ile de la Réunion un requin-guitare
· COMMENT C’EST FAIT ? - LES SABRES À CANNES
· Mon cahier de poésie,
· Recette Rougail saucisses
Date de création : 04.07.2010
Dernière mise à jour :
24.02.2012
372 articles
Ne pas prendre ma photo personnelle
Recette
poulet aux trois poivrons

Un plat extrêmement simple pour varier les menus ordinaires.
Recette facile à faire
Pour 6 personnes :
600 g de blancs de poulet, sans la peau
Un poivron rouge
Un poivron vert
Un poivron jaune
Un ou deux oignons moyens (ou mieux des petits oignons blancs)
Une gousse d'ail
Préparation : 10 mn
Cuisson :15 mn
Temps total : 25 mn
Préparation

Découper le poulet en morceaux et le faire cuire au Wok 8 minutes environ jusqu'à ce que le tout soit bien doré.
Couper les poivrons en deux, ôtez le pédoncule, les graines et les peaux blanches.
Coupez-les en longueur de 1 cm . Faites les revenir à la poêle ou bien au Wok dans trés peu d'huile.
Emincer les oignons et hacher finement l'ail. Les rajouter dans le Wok avec les poivrons.
Faites revenir 5 minutes environ à feu moyen.

Moduler la cuisson des légumes suivant vos préférences:
croquants ou bien cuits
En accompagnement, du riz ou des pâtes chinoises.
Bon appétit à vous
Runrol
coucou bonjour! merci pour ta visite! je vais faire ta recette car j'adore les poivrons ça met de la couleur dans l'assiette ! c'est très méridionale!! je suis pas près de faire le régime!!je te trouves très bien en cuistot!!rire!!!!! je te souhaite un bon dimanche bisous.http://chrystale.centerblog.net
Coucou Roland ! J'aurai du épouser un cuisinier !!! J'aurai bien aimé qu'on me serve à table !!Je plaisante !! ça ne me gene pas de faire la cuisine au contraire j'aime bien cuisiner et faire plaisir à mes invités ! bonne soirée ! bon appetit et gros bisous.http://yvelinesylvain.centerblog.net
é mdrrrrrr j'en fait hummmmmmm c bon avec du riz c pas quoi faire a midi ben mon repas é fait ,bonjour roland ,moi non plus pas mange de pirana mé eux il on pas le choix mdrrrr é mon fils qui aimé pas le poisson é ben il en a mangé il di que c bon bon mardi a la prochaine bises rolandhttp://canelle62.centerblog.net
toujours en train de cuisiner c bien moi mon mari ne fait pas avant oui mé il était tout seul mdrrrrr maintenant c moi qui fait tout ,moi j rigole toujours é plainsante toujours c pour cela que j né pas de rides a 57 ans mdrrrrr bises roland a demain pour le poulet tu m'invite hi hi hihttp://canelle62.centerblog.net
rekikou Ro!!Je viens de regarder "toutes tes recettes, miam, je crois que louis les a toutes faites" au moins une fois, voir souvent pour certaines, car en fait, j'adore le poisson, mais ne mange pas de viande rouge, sauf le boeuf aux oignons et le pot au feu!! louis se sert aussi pas mal du lait de coco, et de tous les épices!! dont le "colombo", le massalé , etc!!le gingembre (frais surtout) les 4 épices, le curcuma, le safran, les piments oiseau (il faut te dire que notre ex voisine était "réunionnaise", mais hélas, partie du jour au lendemain!! dommage elle me donnait des "chouchous"!! en gratin, j'aime!
A la prochaîne!!
Bravo!!!
Odile
humça ressemble un ptit peu au poulet basquaise, mais en meilleur!
http://lamissangel.centerblog.net
Ecrire un commentaire